CONSCIÈNCIA SENSORIAL

És una pràctica que ens permet redescobrir el nostre equilibri natural. És una experiència propera a la meditació en acció.

El Sensing és conèixer-se, sentir, fluir, permetre els canvis... Res és permanent, ni nosaltres, ni l’entorn, ni cap dels moments viscuts per més meravellosos o per més terribles que siguin. Som el present.

L’objectiu és recuperar la nostra consciència, la nostra sensibilitat, la capacitat de deixar fluir el moviment i de regenerar la nostra energia.

Com a pràctica és simple: es tracta de VIURE, aquí i ara. Amb la respiració, amb el moviment, sentint la gravetat, el balanceig, l’equilibri, l’intercanvi... amb la consciència prou atenta per poder sentir, observar i connectar amb nosaltres i amb l’entorn.

En les sessions de Consciència Sensorial esdevenim plenament conscients de les nostres experiències, de les nostres possibilitats i de la nostra flexibilitat o resistència als canvis.

Consciència Sensorial és estar viu, ser-ne conscient i sentir-ho. És fluir.



més informació