CONSCIENCIA SENSORIAL
(SENSORY AWARENESS)
La Consciencia Sensorial es una práctica que nos ofrece la oportunidad de cultivar la conexión con nuestras sensaciones. Esto ayuda a relajarnos y nos da herramientas para poder estar presente en cada situación.
En la práctica se exploran movimientos cotidianos como pueden ser estar sentados, de pie, caminar, acostarse, interactuar con la fuerza de gravedad, con el entorno, con la respiración… estando atentos a nuestras habilidades innatas para responder a cada momento.
Es el arte de vivir plenamente, presentes en cada instante.
2024 - SESIONES MENSUALES ONLINE DE CONSCIENCIA SENSORIAL EN ESPAÑOL.
Te invitamos a que vengas a experimentar y compartir este trabajo. Escríbenos a conscienciasensorial@gmail.com y te mandaremos el enlace para registrarte en las clases de Zoom el primer domingo de cada mes.
Las sesiones se ofrecerán de 19 a 20 h en España / 12 a 13 h en Ciudad de México.
También puedes invitar a otras personas que creas que puedan estar interesadas.